維他命百科辭典 (值得保留)
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[align=center][font=標楷體][size=18pt]維他命百科辭典[/size][/font][size=10pt][/size][/align][size=10pt][color=#000000][font=新細明體][/font][/color][/size]
[align=center][font=標楷體][size=24pt]有了這個你就是半個[/size][/font][font=標楷體][size=24pt]營養師[/size][/font][font=標楷體][size=24pt]了..[/size][/font][size=24pt][color=#000000][font=新細明體] [/font][/color][/size][/align][align=center][size=10pt][color=#000000][font=新細明體][/font][/color][/size][/align][align=center][size=10pt][color=#000000][font=新細明體][/font][/color][/size][/align][table][tr][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]肉類[/b][font=Arial][/font][/font][/color][/size]
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[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]豬肉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、菸酸、蛋白質[/font][/font][/color][color=navy] [/color][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]牛肉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、脂肪、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、氨基酸、鐵質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]虛弱體質、貧血、手腳冰冷[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]雞肉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、菸酸[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]消化不良、恢復體力、癌症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]雞翼[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、成膠原[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]強化血管、有利皮膚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]雞胸肉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、不飽和脂肪酸[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防口腔炎、胃炎[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=red]雞湯[/color][color=#000000] [/color][/size][/font]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][font=新細明體][/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]雞蛋[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]D[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵質、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]豬肚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B12[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]貧血、強肝[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]豬腿[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防血栓、有利皮膚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]羊肉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]手腳冰冷、滋補強健、貧血[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]牛蒡[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鈣質、纖維、磷、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][color=green][font=新細明體][size=3]抗癌、治便秘、利尿[/size][/font][/color]
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[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]秋刀魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]D[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]沙甸魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]D[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、脂肪、蛋白質、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]鰻魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A [/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]D[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]鮭魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]D[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、蛋白質、脂肪[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]利尿、體力衰退[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]鱈魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]D[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]貧血、水腫、視力減退、感冒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]烏賊[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、鉀[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]中風、糖尿病、癌症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蜆[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鐵、維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B12[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蛤仔[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]含豐富鐵質、維他命[/font][/color][color=navy]B12[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]肝病、貧血、浮腫[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]扇貝[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]頭痛、暈眩、肩膀痠痛[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]牡蠣[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、氨基酸、鐵質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]抑制膽固醇、高血壓、貧血[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]章魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、氨基酸[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]降膽固醇、維持血壓正常[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]鮑魚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、脂肪、鈣[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]滋陰清熱、養肝明目[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]海苔[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鈣、葉綠素、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、礦物質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][color=green][font=新細明體][size=3]降膽固醇[/size][/font][/color]
[/td][/tr][/table][font=新細明體][font=Arial][size=10pt] [/size][/font][size=10pt][/size][/font][table=98%][tr][td=1,1,56][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][b][font=新細明體]奶類[/font][/b][/color][/size]
[/td][td=1,1,241][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,678][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,56][size=3][font=新細明體][color=red]牛奶[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,241][size=3][color=navy][font=新細明體]鈣、磷、維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、脂肪[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,678][size=3][font=新細明體][color=green]骨骼疏鬆症、老化、護膚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,56][size=3][font=新細明體][color=red]芝士[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,241][size=3][color=navy][font=新細明體]鈣、脂肪、蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,678][size=3][font=新細明體][color=green]骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,56][size=3][font=新細明體][color=red]酸乳酪[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,241][size=3][color=navy][font=新細明體]鈣、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、蛋白質、脂肪[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,678][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][/table][size=10pt][font=新細明體][color=#000000][/color][/font][/size]
[align=center][table][tr][td=1,1,79][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][b][font=新細明體]水果類 [/font][/b][/color][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]蘋果[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、糖質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]檸檬[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、鉀、維他命[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=green][font=新細明體]肌膚問題[/font][/color][color=green]([/color][color=green][font=Arial][font=新細明體]美白[/font][/font][/color][color=green])[/color][font=新細明體][color=green][font=Arial]、疲勞、高血壓、宿醉[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]提子乾[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣、鉀、鎂、磷[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]心藏病、中風、骨骼疏鬆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]士多啤梨[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]芒果[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]山竹[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][font=新細明體][color=navy]葉酸[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防止貧血[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]柿子[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]暈車浪、感冒、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]奇異果[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]消除疲勞、感冒、消化不良、便秘[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]西瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]腎病、高血壓、浮腫[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]木瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]整腸[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]菠蘿[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]香蕉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鎂、糖質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、感冒、發燒、皮膚問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]蘋果[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、糖質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體][size=3][color=red]葡萄[/color][color=#000000] [/color][/size][/font]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][font=新細明體][/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]葡萄乾[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][font=新細明體][size=3][color=navy]礦物質、鐵質、鈣質[/color][color=#000000] [/color][/size][/font]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][font=新細明體][/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]葡萄柚[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]美顏、促進新陳代謝[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]蜜柑[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、檸檬酸、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]預防便秘、暈車浪、強健血管[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]番石榴[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、纖維、胡蘿蔔素、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]糖尿病、血壓、心臟病[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]木瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、胡蘿蔔素、纖維、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]消化不良、感冒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]蜜桃[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][font=新細明體][color=navy]纖維、胡蘿蔔素、鉀[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防腸癌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]荔枝[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]護膚、防雀斑[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]啤梨[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]纖維、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、腸癌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]檸檬[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]皮膚問題、疲勞、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]藍莓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]腹瀉、心臟病、防癌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]榴槤[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][font=新細明體][color=navy]脂肪、纖維[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]通便[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][size=3][font=新細明體][color=red]蜜瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,248][size=3][color=navy][font=新細明體]纖維、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]胡蘿蔔素[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防癌、心臟病、白內障、消化問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][/table][/align][align=center] [/align][size=10pt][color=#000000][font=新細明體][/font][/color][/size]
[align=center][table][tr][td=1,1,168][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]飲品類[/b][/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,168][size=3][font=新細明體][color=red]蜜糖[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][font=新細明體][color=navy]鈣、鉀、鐵[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][font=新細明體][color=green]降血壓、預防貧血、疲乏[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,168][size=3][font=新細明體][color=red]牛奶[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣、磷、蛋白質、脂肪[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][font=新細明體][color=green]骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,168][size=3][font=新細明體][color=red]咖啡[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][font=新細明體][color=navy]咖啡因[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][font=新細明體][color=green]提神、治消化不良、解酒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,168][size=3][font=新細明體][color=red]茶[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][color=navy][font=新細明體]礦物質、鉀、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=#000000][font=新細明體] [/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][font=新細明體][color=green]減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,168][size=3][font=新細明體][color=red]綠茶[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][font=新細明體][color=green]嗜睡、高血壓、癌症、感冒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,168][size=3][font=新細明體][color=red]蜂蜜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,310][size=3][font=新細明體][color=navy]鈣、鉀、鐵[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,311][size=3][font=新細明體][color=green]幫助消化、恢復體力、延緩老化[/color][/font][/size]
[/td][/tr][/table][/align][align=center] [/align][size=10pt][font=新細明體][color=#000000][/color][/font][/size][table][tr][td=1,1,68][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][font=新細明體][b]零食[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,406][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,489][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,68][size=3][font=新細明體][color=red]朱古力[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,406][size=3][color=navy][font=新細明體]脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵、礦物質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,489][color=green][font=新細明體][size=3]提神、解愁[/size][/font][/color]
[/td][/tr][/table]
[size=10pt][font=新細明體][color=#000000][/color][/font][/size]
[table][tr][td=1,1,176][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][b][font=新細明體]調味料[/font][/b][/color][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,309][color=#000000][size=3][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/size][/color]
[/td][/tr][tr][td=1,1,176][size=3][font=新細明體][color=red]鹽[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][font=新細明體][color=navy]氯化鈉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,309][size=3][font=新細明體][color=green]幫助胃酸分泌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,176][size=3][font=新細明體][color=red]醋[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][font=新細明體][color=navy]鈣、纖維[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,309][size=3][font=新細明體][color=green]消除疲勞、增進食欲、促進消化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,176][size=3][font=新細明體][color=red]豉油[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,309][size=3][font=新細明體][color=green]促進新陳代謝、增進食欲[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,176][size=3][color=red][font=新細明體]日本芥辣[/font][/color][color=red](Wasabi)[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,309][size=3][font=新細明體][color=green]抗衰老、增抵抗力[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,176][size=3][font=新細明體][color=red]植物油[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][font=新細明體][color=navy]亞麻酸、脂肪[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,309][size=3][font=新細明體][color=green]刺激腸管、保持皮膚光滑[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,176][size=3][font=新細明體][color=red]奶油[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,214][size=3][color=navy][font=新細明體]亞麻酸、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,309][color=green][font=新細明體][size=3]幫助消化、調節血壓[/size][/font][/color]
[/td][/tr][/table]
[table][tr][td=1,1,80][size=3][color=#000000][b][font=Arial][/font][/b][b][font=新細明體][font=Arial]農作物[/font][/font][/b][/color][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td=2,1,331][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,80][size=3][font=新細明體][color=red]核桃[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、脂肪、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=2,1,331][size=3][font=新細明體][color=green]咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,80][size=3][font=新細明體][color=red]花生[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]E[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、脂肪、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=2,1,331][size=3][font=新細明體][color=green]手腳冰冷、凍傷、消化不良[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,80][size=3][font=新細明體][color=red]杏仁[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=2,1,331][color=green][font=新細明體][size=3]心臟病、膽固醇[/size][/font][/color]
[/td][/tr][tr][td=1,1,80][size=3][font=新細明體][color=red]糯米[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、澱粉質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,322][size=3][font=新細明體][color=green]暖胃、補益內臟[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,7][font=新細明體][size=3][color=#000000][/color][/size][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,80][size=3][font=新細明體][color=red]糙米[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、磷、醣、菸酸、蛋白質、[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=navy]纖維[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,322][size=3][font=新細明體][color=green]消除疲勞、便秘、老化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,7][font=新細明體][size=3][color=#000000][/color][/size][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,80][size=3][font=新細明體][color=red]意粉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,286][size=3][color=navy][font=新細明體]葉酸、鐵、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、碳水化合物[/font][/font][/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td=1,1,322][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][/color][/size]
[/td][td=1,1,7][size=3][color=#000000][/color][/size]
[/td][/tr][/table]
[size=10pt][font=新細明體][color=#000000][/color][/font][/size]
[table][tr][td][size=3][color=#000000][b][font=Arial][font=新細明體]蔬菜類[/font][/font][/b][/color][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]芋頭[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鉀、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]番薯[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]肝斑、雀斑、感冒、便秘[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]椰菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=green]骨骼疏鬆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]椰菜花[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]感冒、癌症、皮膚問題、便秘[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]芹菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鉀、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]豆苗[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]小松菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣、鐵[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]西蘭花[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]菠菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵質、鈣、胡蘿蔔素[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]感冒、高血壓、癌症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]西洋甘藍菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]纖維、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症、感冒、便秘、皮膚問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]豆芽菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鉀、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]高血壓、食欲差、便秘、肥胖、[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=green]痛風[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]韭菜花[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]胡蘿蔔素[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症、動脈硬化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]韭菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=green]腹瀉、消化不良[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]生菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鎂、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][color=red][font=新細明體]空心菜[/font][/color][color=red]([/color][color=red][font=Arial][font=新細明體]蕹菜[/font][/font][/color][color=red])[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]莧菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]消熱、涼血[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]白菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維生素[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、鉀、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]胡蘿蔔素、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]芥菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵、鈣、胡蘿蔔素[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]抗癌、心臟病、貧血[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]芋頭[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鉀、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、蛋白質[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]山芋[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、澱粉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]酵素[/color][color=#000000] [/color][color=green][font=Arial]腸胃病[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]冬菇[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]D[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、菸酸、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、癌症、皮膚問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蘑菇[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]D[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、菸酸、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、癌症、皮膚問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]馬鈴薯[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、菸酸[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、癌症、皮膚問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]番薯[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]辣椒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、菸酸、鉀、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]夏天食欲不振、腸胃問題、[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=green]高血壓、糖尿病[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]大蒜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、胡蘿蔔素、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]洋蔥[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鈣、磷[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]失眠、精神不振、疲勞、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]芫荽[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]白蘿蔔[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鈣、酵素[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]胸口鬱悶、消化不良、大腸癌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]紅蘿蔔[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]竹筍[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]纖維、鉀、維他命[/font][/color][color=navy]E[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]大腸癌、高血壓、便秘[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蘆筍[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、胡蘿蔔素[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]粟米[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、急性腎炎、浮腫[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]番茄[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]癌症、高血壓、消化不良[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]茄子[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]高血壓、暈眩[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蓮藕[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鐵、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]腸胃病、感冒、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]昆布[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鈣、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]肝病、貧血、浮腫、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]紫菜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]鐵、碘[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防甲狀腺腫脹、防貧血[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蘆薈[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、礦物質、胺基酸、[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=navy]酵素[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蔥[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀、鈣、鐵[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]薑[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]鉀、鈣[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]感冒、中毒、發燒、胃痛、[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][font=新細明體][color=green]食欲不振[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]青椒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]紅辣椒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]蒟蒻[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]鈣、鐵、鉀、纖維[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、肥胖、糖尿病[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]芝麻[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鉀、磷、鐵、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、纖維、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]豆腐[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]腐皮[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、鐵、氨基酸[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]整腸、抗癌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]味噌[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]E[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]紅豆[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵、鉀、磷、纖維[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][color=red][font=新細明體]大豆[/font][/color][color=red]([/color][color=red][font=Arial][font=新細明體]黃豆[/font][/font][/color][color=red])[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鐵、鈣、磷[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]高血壓、糖尿病、癡呆症[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]青豆[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]青豆角[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=Arial][/font][font=新細明體][/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]薏仁[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、胺基酸[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][color=green][font=新細明體][size=3]促進新陳代謝、防黑斑、雀斑[/size][/font][/color]
[/td][/tr][/table]
[size=10pt][color=#000000][font=新細明體][/font][/color][/size]
[table][tr][td][b][font=Arial][font=新細明體][size=3][color=#000000]瓜類[/color][/size][/font][/font][/b]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]營養解構[/b] [/font][/color][/size]
[/td][td][size=3][color=#000000][font=新細明體][b]能預防、治療的疾病[/b] [/font][/color][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]小黃瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]鉀、維他命[/font][/color][color=navy]A[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]發燒、喉嚨乾渴[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]絲瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]化痰、涼血、解毒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]冬瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=navy]蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[size=3][color=navy][font=新細明體]胡蘿蔔素、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]胡瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命[/font][/color][color=navy]B1[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]B2[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]C[/color][font=新細明體][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][font=新細明體][color=green]清熱利尿[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td][size=3][font=新細明體][color=red]南瓜[/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[/td][td][size=3][color=navy][font=新細明體]維他命[/font][/color][color=navy]C[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]E[/color][color=navy][font=Arial][font=新細明體]、[/font][/font][/color][color=navy]A[/color][font=新細明體][color=navy][font=Arial]、鈣、胡蘿蔔素[/font][/color][color=#000000] [/color][/font][/size]
[font=新細明體][size=3][color=#000000][/color][/size][/font]
[/td][td][color=green][font=新細明體][size=3]癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍[/size][/font][/color]
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[[i] 本帖最後由 風少 於 2007-3-22 02:11 PM 編輯 [/i]] 等我複制左佢先
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