合 桃 蓮 子 煲 豬 骨

[b]合 桃 蓮 子 煲 豬 骨

[/b][size=4]      [/size] [table=98%][tr][td=1,1,64%][size=4][color=#ff0000]增 強 記 憶 [/color][/size][size=4]
            [/size][size=4][color=#800040][b]合 桃 蓮 子 煲 豬 骨 [/b][/color][/size][size=4]            [/size] [indent][size=4]             因 工 作 疲 勞 ， 精 神 緊 張 而 致 記 憶 力 減 退 ， 最 宜 飲 合 桃蓮 子 豬 骨 湯 ， 此 湯 更 有 預 防 骨 骼 老 化 、 骨 質 疏 鬆 的 作 用 。
            [/size][/indent][size=4]            [/size] [align=center][table=80%][tr][td][size=4][size=9pt][color=#0000ff]材 料                 ：[/color]
               
合 桃 八 粒
               
蓮 子 二 兩
               
紅 蘿 蔔 一 斤 半
               
陳 皮 一 小 塊
               
豬 肋 骨 一 斤
               
清 水 六 碗 [/size][/size][/td][td][size=4][size=9pt][color=#0000ff]調 味 [/color]
               
鹽 少 許 [/size][/size][/td][/tr][/table][size=4]            [/size][/align][/td][td][size=4][img=200,297]http://www.foodno1.com/menu/food-health/190fc-b/image/190fc-b0111.jpg[/img][/size][/td][/tr][/table][size=4]        [/size][size=4]          [/size][size=4]          [/size][table=98%][tr][td][size=4][img=150,100]http://www.foodno1.com/menu/food-health/190fc-b/image/190fc-b0112.jpg[/img][/size][/td][td][size=4][img=150,100]http://www.foodno1.com/menu/food-health/190fc-b/image/190fc-b0113.jpg[/img][/size][/td][/tr][tr][td][size=4][size=9pt]１ 紅 蘿 蔔 去 皮 切 件  ， 合 桃 去 殼 留 衣 ， 蓮 子 及 陳 皮 分 別 浸 洗 乾 淨 。 [/size][/size][/td][td][size=4][size=9pt]２ 豬 肋 骨 洗 淨 斬 件 ， 汆 水 後 再 洗 淨 ， 水 滾 後 將 所 有 材 料 放 入 ， 以 中 火 煲 三 小 時 ， 放 鹽 調 味 。 [/size][/size][/td][/tr][/table][size=4]                              
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合 桃 [/b]
            [size=9pt]合 桃 肉 含 高 蛋 白 質 、 鈣 、 鎂 等 元 素 ， 能 有 效 增 強 活 力 。

[/size][/color][/size][size=4][color=#ff0000][b]禁 忌 [/b]
            [size=9pt]由 於 合 桃 含 高 脂 肪 ， 膽 固 醇 過 高 的  人 士 宜 少 食 。[/size][/color][/size]