木瓜薏米魚尾湯

[b]木瓜薏米魚尾湯

[/b][size=4][font=Tahoma][color=#333300][size=11pt][color=#663333]木瓜薏米魚尾湯[/color][/size]
[size=11pt][url=http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?blogId=33044&resource=544744-IMG_3131.JPG][img]http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?blogId=33044&resource=544744-IMG_3131.JPG&mode=medium[/img][/url]

[size=11pt][color=#ff6600]功效：滋陰清熱、利水滲濕、美容養顏[/color] [/size]
[/size][/color][/font][/size][list][size=4][color=#333300][size=11pt][*][size=11pt]木瓜具有滋陰潤燥、美容養顏、和胃化濕、舒筋活絡等功效[/size][/size][/color][/size][/list][list][size=4][color=#333300][size=11pt][*][size=11pt]薏米味甘、淡、微寒，具有利水滲濕、清熱排膿、健脾止瀉、舒筋活絡等功效。由於它有良好的利水消腫的作用，可以排走身體多餘的水分，所以常用於瘦身減肥，對水腫型肥胖尤為適合[/size][/size][/color][/size][/list][size=4][font=Tahoma][color=#333300][size=11pt]


[size=11pt]材料：[/size][size=11pt]（[/size][size=11pt]4 [/size][size=11pt]人分量[/size][size=11pt]）[/size]

[/size][/color][/font][/size][list][size=4][color=#333300][size=11pt][*][size=11pt]木瓜[/size][size=11pt] 1 [/size][size=11pt]斤[/size][*][size=11pt]薏米[/size][size=11pt] 1 [/size][size=11pt]両[/size][*][size=11pt]南北杏 適量[/size][*][size=11pt]魚尾[/size][size=11pt] 1 [/size][size=11pt]條[/size][*][size=11pt]紅棗[/size][size=11pt] 5 [/size][size=11pt]粒[/size][*][size=11pt]薑 2 片[/size][/size][/color][/size][/list][size=4][font=Tahoma][color=#333300][size=11pt][size=11pt]

做法：[/size]

[/size][/color][/font][/size][list=1][size=4][color=#333300][size=11pt][*][size=11pt]木瓜去皮洗淨，切好
[/size][*][size=11pt]魚尾去鱗洗淨[/size][*][size=11pt]其餘材料洗淨[/size][*][size=11pt]除魚尾外，將其餘所有材料加入適量清水[/size][size=11pt]煮滾後，慢火煲[/size][size=11pt] 2 [/size][size=11pt]小時[/size][url=http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?blogId=33044&resource=475754-_pot.gif][img]http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?blogId=33044&resource=475754-_pot.gif&mode=preview[/img][/url][*][size=11pt]最後放入魚尾煮熟，落鹽調味即成[/size][/size][/color][/size][/list]