滋陰蘋果南瓜鷓鴣湯

滋陰蘋果南瓜鷓鴣湯

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[img]http://health.atnext.com/cds_images/HLTH/RECIPE/30ft14p.jpg[/img]

[/size][table=98%][tr][td=1,1,53][size=4]主治 :[/size][/td][td=1,1,429][size=4]鷓鴣在秋冬特別肥美，能補腦和腎。此外，鷓鴣更可清濁痰，對小兒百日咳或老年人慢性支氣管炎，特別有效。配以清熱滋陰的蘋果、無花果等，不妨多飲。[/size][/td][/tr]                                         [tr][td][size=4]食材 :[/size][/td][td][size=4]蘋果1個
南瓜半斤
栗子4両
無花果1両
鮑片1両
蘆薈1両
蜜棗6粒
鷓鴣1隻
豬『月展』半斤[/size][/td][/tr]                                                         [tr][td][size=4]做法 :[/size][/td][td][size=4]1. 全部材料洗淨，蘋果、南瓜、無花果及蘆薈切件。
2. 栗子煲腍成茸。
3. 鷓鴣及豬『月展』飛水，洗淨。
4. 以猛火將所有材料連適量水煲約1小時，再以中火煲2小時，即可下調味。[/size][/td][/tr][/table]

咁多料，實好味