全球十大垃圾食物

全球十大垃圾食物－　全球十大垃圾食物　－

一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）

1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)

2、含致癌物質

3、破壞維生素，使蛋白質變性
[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/frenchfried.jpg[/img]

二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）

1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌

2、影響粘膜系統（對腸胃有害）

3、易得潰瘍和發炎
[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/saltegg.jpg[/img]

三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）

1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）

2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/lapcheung.jpg[/img]


四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）

1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）

2、嚴重破壞維生素

3、熱量過多、營養成分低

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/candy.jpg[/img]

五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣

2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/softdrink.jpg[/img]

六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）

1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

2、只有熱量，沒有營養

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/instantnoodle.jpg[/img]

七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）

1、破壞維生素，使蛋白質變性

2、熱量過多，營養成分低

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/cannedfood.jpg[/img]

八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）

1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）

2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/preservedfood.jpg[/img]

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）

1、含奶油極易引起肥胖

2、含糖量過高影響正餐

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/icecream.jpg[/img]

十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）

1、含大量「三苯四丙吡」 （3大致癌物質之首）

2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性

3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

[img]http://i27.photobucket.com/albums/c173/cityoldcat0820/bbq.jpg[/img]
資料來源: 世界衛生組織（WHO)

" 十大至 Hit 垃圾食物，你今日食左落肚未 ? " ;P

啱啱先至飲咗罐可樂

我都啱啱食左兩條大潤腸！:smiles21:

[quote]原帖由 [i]衛蘭[/i] 於 2008-3-22 10:49 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=691362&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我都啱啱食左兩條大潤腸！:smiles21: [/quote]
孖潤腸有幾大呀

完全唔食佢哋我會想死:funk:

[quote]原帖由 [i]helen_sze2000[/i] 於 2008-3-22 11:19 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=691373&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
完全唔食佢哋我會想死:funk: [/quote]
Ｄ細路先至慘

E十樣我都好小食

10樣都係我既至愛~:lol

[size=24]總結[/size]
所有好味既食品都會對身體有害:(

[quote]原帖由 [i]道明[/i] 於 2008-3-23 09:29 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=691726&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
總結
所有好味既食品都會對身體有害:( [/quote]
為乜咁快做總結

呢個帖應該貼係<健康資訊討論>呢?

[quote]原帖由 [i]風少[/i] 於 2008-3-24 12:08 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=692034&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
呢個帖應該貼係呢? [/quote]
厘個管理員管唔到自己

有很多我也食了:funk:

1. 其實即係飲熟油...

[quote]原帖由 [i]道明[/i] 於 2008-3-23 09:29 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=691726&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
總結
所有好味既食品都會對身體有害:( [/quote]

U_U 十種美食~~ 原來是毒物!

[quote]原帖由 [i]蝦米仔[/i] 於 2008-3-25 12:24 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=692492&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]


U_U 十種美食~~ 原來是毒物! [/quote]
都唔係乜嘢美食

[quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-3-25 05:24 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=692553&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]

都唔係乜嘢美食 [/quote]
對我黎講算美架啦;P

[quote]原帖由 [i]無謂人[/i] 於 2008-3-26 08:59 AM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=692876&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]

對我黎講算美架啦;P [/quote]
會唔會係好食唔係美食

[quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-3-26 10:22 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=693094&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]

會唔會係好食唔係美食 [/quote]
食得是福

[quote]原帖由 [i]無謂人[/i] 於 2008-3-27 11:13 AM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=693305&ptid=79890][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]

食得是福 [/quote]
食得多會發福