2008-3-29 11:48 AM
mandy38
瑤柱蠔油蒸茄子
[size=3][color=darkorchid]瑤柱蠔油蒸茄子
[/color][/size][size=3][color=darkorchid]用蒸的方法煮茄子可減少其吸油量,且能保存更多營養素。建議汁料可不淋上茄子上而放在碟邊,因個人口味而調較。
材料
茄子 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切條],蔥 1 棵 [切段]
製法
1. 茄子排好在碟上,用大火蒸約5分鐘,瀝去多餘汁液。
2. 燒熱2湯匙油,爆香蔥段,下芡汁煮沸,淋在茄子上。
調味
芡汁:
粟粉 1 茶匙,水 8 湯匙,李錦記極品瑤柱蠔油 3 湯匙
[/color][/size][img]http://www.hkheadline.com/recipe/images/s2007_08_01_09_34_204J01009.jpg[/img]