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伴著音樂進餐既健康又時尚


伴著音樂進餐既健康又時尚


近日一項研究表明,伴隨著優雅的音樂進餐,不但會使胃口大增,還有利於保養脾胃。 據廈門日報報道,負責此項研究的俄亥俄州立大學的營養學專家邁科爾教授稱,「音樂具有促進消化、調理情緒等多種保健功能,人們早已認識到,但利用這一優勢的人卻不多,現在MP3、MP4等音樂電子設備的普及以及攜帶方便,伴著音樂吃快餐對於上班族來說,既健康又時尚。」 當然,要注意對音樂的選擇,最好聽一些節奏舒緩的鋼琴曲或輕音樂,比如:古典音樂《藍色的多瑙河》、《月光》、《四隻小天鵝》等,以及我國民族音樂里的《茉莉花》、《梁祝》等。不宜選擇打擊樂、搖滾樂,因其節奏明快、鏗鏘有力,使心跳加快,情緒亢奮,會影響食欲,有礙消化。

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