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炎夏清涼食療防治「熱痱」


炎夏清涼食療防治「熱痱」


炎炎夏日,不論男女老少都喜愛穿著較通爽單薄的衣服,以保持身體舒爽。但有些人尤其是嬰兒小孩,往往會周身長滿痱子,紅紅一片,瘙癢難忍,這就是夏天最常見的皮膚病──「熱痱」。熱痱如不及時治療,抓破皮膚,還會繼發感染,形成膿皰瘡、癤子或膿腫等。所以,及時防治熱痱,是夏季不可忽視的問題。 熱痱多出現在夏天濕熱的日子,以脾虛濕熱型的小孩及嬰兒最常見,中醫認為是因內鬱濕熱熏蒸,外受暑熱風邪所致。所以日常預防應保持皮膚清爽,出汗時即以清水清洗,嬰幼兒更要勤換尿片。當身體出現熱痱時,可用綠豆水敷治,方法是: 材料:一斤綠豆 做法:綠豆煲水二小時,去渣,將毛巾浸在熱綠豆水內,然後將毛巾敷在熱痱處,毛巾涼了再換熱的,隔2-3小時敷一次,持續敷2-3次可見效。 另外,要預防及紓緩熱痱,切記避免搔抓,穿衣要寬敞通爽,讓汗液能迅速蒸發。居所應要保持通風涼快,盡量減少出汗,並且要經常洗澡,但應少用熱水或肥皂洗擦,因為皮膚受到熱水的物理性刺激,會使熱痱加重;而用肥皂不但會刺激發炎的皮膚,而且還會使皮膚的抵抗力降低。洗澡後亦可在皮膚皺摺處撲些熱痱粉和熱痱水,以求清涼止癢,但盡量不要用軟膏及油類劑型,以防毛孔堵塞,使熱痱增多。 除了以上方法,還有一些中藥食療可以供大家參考:熱痱──中醫稱為「紅色粟粒疹」,多出現在臉部、額頭、頸部及身體皮膚皺摺部位例如膝蓋背後、手肘前窩等地方。引致熱痱主要的成因是在濕熱天氣環境下,汗液未能及時清擦乾淨,反為堵塞汗管,不能分泌到皮膚表層,被困在皮膚內,當汗管堵塞在表皮愈趨嚴重時,濕熱又蒸困於內,因而出現炎症反應,皮膚破損呈紅色一片粟粒狀的丘疹、小水泡。患者通常於患處會泛紅、痕癢,而過度搔抓時,更會出現水滋狀而引發毛囊炎或膿腫。

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