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每天看電視逾4小時 心血管死亡率增8成


每天看電視逾4小時 心血管死亡率增8成


你長時間看電視嗎?小心成為心血管疾病高危險群。一項醫學研究指出,每天看電視超過四小時,死於心血管疾病的機率較每天看電視不到二小時的人,大幅提高八十%。


英國媒體引述報導,澳洲研究人員對八千八百名成人的生活型態,進行長達七年的調查研究,研究人員測量參與者的膽固醇與血糖指數及他們看電視的時間。


不將抽菸與高血壓等因素算在內,研究期間有八十七人死於心血管疾病,一百二十五人死於癌症。


研究結果指出,每天即使只看電視一小時,死於心臟病的機率就會提高約二十%。


負責這項調查的鄧史坦教授(ProfDavidDunstan)說,許多人的日常生活是從一張椅子,再換到另一張椅子,或是從車子裡再坐進辦公室,再坐在電視機前。


他說,即使身體健康,長時間坐著不動,對血糖或血脂肪都會有負面影響,呼籲大家儘量不要長時間坐著,以免罹患心血管疾病。


這項研究刊登在最新一期「美國心臟協會期刊」。

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每天即使只看電視一小時,死於心臟病的機率就會提高約20%?????????????

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