科研實證 中藥增髮力

(星島日報報道)   對於不少步入中年的男性，早上起牀和洗頭後，最怕就是在枕頭和盥盆中，見到脫落不少的頭髮。脫髮    影響外觀，可嚴重打擊男性在工作、感情上的自信心。中西醫學對其成因各有不同見解，今日教你如何從內在調理和外用治療兩方面，聯手解決脫髮問題。

　　中醫論據

　　肝腎弱致養分不足

　　中醫認為脫髮及白髮乃身體虛弱訊號，主要因為氣血和肝腎虛弱，令養分無法輸送到頭髮，繼而引起頭髮健康問題。如能改善內在臟腑機能，增強氣血以及補肝固腎，體質回復健康，脫髮白髮問題自可迎刃而解。早前，維特健靈藥廠委託中山大學藥學院，對有關中藥養髮功效，進行測試研究。

　　服中藥鼠毛囊康復

　　實驗負責人陳健文（上圖）指，實驗利用處於毛髮生長休止期並已脫毛    的小鼠，分為三組進行研究，分別為每日服用一份中藥量的中劑量組；三倍中藥量的高劑量組及無服藥的對照組三組。經過四十二日後，發現中劑量組小鼠的毛髮長度，較無服藥的對照組高出近六成；毛囊數量則多出兩成；毛囊四周的毛細血管數量及直徑亦增加逾三成。中劑量組的毛髮生長休止期少於十天，低於無服藥對照組的十五天，證實服用中藥有助促進毛髮生長。

　　強體質毛髮可再生

　　陳健文續稱，脫髮成因眾多，包括毛囊細胞衰退；內分泌和免疫力失衡；毛囊周邊毛細血管微循環受障，致養分供應不足等，均可影響毛囊健康。「只要毛囊尚未死亡，即使進入靜止期，只要改善毛囊四周的血液循環和養分供應，增強免疫力，仍可刺激靜止的毛囊回復活力，減少頭髮脫落。今次實驗發現服用中藥有助促進毛囊健康，過程中亦無發現任何副作用。」

　　護髮先從內調理

　　中醫學認為制首烏、靈芝、當歸、菟思子、女貞子、龜板、墨旱蓮、肉蓯蓉等中藥，有助改善脫髮、白髮。制首烏有益精血、補肝腎等功效，常用於治療肝腎不足和鬚髮早白；而菟思子則具補不足、益氣力作用，且性質平和，不論陰虛、陽虛皆可服用；女貞子、墨旱蓮同樣能補養肝腎，增強免疫力，可用於改善因肝腎陰虛致脫髮、白髮、頭暈和腰痠背痛；肉蓯蓉則能補腎陽、益氣血，有助增補體力、強健筋骨。

　　西醫指引

　　每日脫百條為上限

　　皮膚科醫生陳厚毅（上圖）表示，頭髮分為最外層的表皮層、中間含大量黑色素的皮質層和內側纖維狀的髓質層。正常人擁有近十萬根頭髮。頭髮會按特定的生長周期交替生長及脫落，包括生長期、靜止期和脫落期。每根頭髮生長期不同，如每日不多於一百條頭髮脫落均屬正常現象，另如憑肉眼已明顯看到稀疏情況，即可斷定為脫髮。

　　遺傳或荷爾蒙失調

　　近九成的脫髮為遺傳性脫髮，現時此類脫髮成因不明，可能與遺傳或荷爾蒙分泌失調有關。如雄性荷爾蒙中的睪丸脂酮不斷累積，同時會令體內二氫睪酮（DHT）增加，令仍處於生長期的毛囊提早萎縮、縮短頭髮生長周期，導致脫髮。男性較多出現「M字額」或「地中海」型脫髮，女性則多為頭頂逐漸變得稀疏。

　　細菌感染可致斑禿

　　其次如頭髮局部性脫落，即俗稱「鬼剃頭」的斑禿。如頭部皮膚受細菌、真菌感染，患有狼瘡病、苔蘚病等，又或壓力太大，均可導致斑禿。其次使用過量含苯二胺及甲醛等化學成分染髮品，可令頭皮紅腫、脫皮或細菌感染，嚴重者更可以令毛囊壞死導致脫髮。如無故出現頭皮增多及頭部痕癢，即代表皮膚已有發炎，若再缺乏適當治療，毛囊壞死後便會造成永久脫髮。

　　藥物增毛囊活性

　　無論是遺傳性脫髮或斑禿，如並無因發炎、組織受損導致有疤痕或毛囊壞死，毛囊仍健在，即使非處於生長期，仍可用藥物恢復毛囊活性。口服藥非那雄胺（Finasteride）只適用於男性，透過減低雄激素DHT水平，減慢脫髮，但可減弱男性荷爾蒙，或損害患者性能力。外用藥水米諾地爾（Minoxidil）可令毛囊細胞的鉀管道開放，加速毛囊的新陳代謝    周期，將靜止期頭髮轉為生長期，刺激頭髮再生，同時不會影響身體荷爾蒙。斑禿患者則可用口服或注射類固醇    治療。

　　■都市人缺乏運動、夜夜笙歌，易令氣血虛弱。

　　■毛細血管的數目增加，可直接令毛囊細胞得到更多養分。

　　■只需要毛囊健在，仍有可能透過調理令其重新長出頭髮。

　　■優質的制首烏，為常用的防脫髮、白髮中藥。

　　■因男性有較多睪丸脂酮，故脫髮問題比女性普遍。

　　■減少染髮、少用定型噴髮劑，可減頭皮發炎風險。

　　■藥物