中風 是繼癌症和心臟病 後，位列第三的都市殺手病，2007年本港約有一千八百人，因心臟病發中風斃命。港人經常處於高壓力狀態，加上缺乏運動和長期的高脂飲食，易令血管健康惡化，故近年中風和心臟病患者，均有年輕化趨勢。文：Chris 部分圖片：星島圖片庫
分兩大種類
根據心臟科醫生李沛然（上圖）指，中風乃腦部血管出現阻塞或爆裂，令腦部組織不能得到充足氧氣及養分，致令神經細胞壞死，損害活動和神志功能。
中風分缺血性及出血性中風兩類，前者為腦血管中形成血栓阻礙血液流通，或其他部分的血凝塊經血管流進腦內形成阻塞，佔中風總數約七成。後者則是血管破裂造成腦出血，血腫會增加顱內壓力，影響腦組織血液供應。年齡增加、吸煙、飲酒、高血壓、膽固醇積聚、缺乏運動和患有糖尿病 、冠心病 等，都會增加中風危機。
康復治療須耐性
中風的徵狀視乎腦部受損程度而有所不同，輕微中風者身體會感局部麻痹、剌痛或失去知覺，尤其一邊身會出現乏力、口齒不清及理解力出現問題、因失去平衡而易跌倒，以及突發性劇烈頭痛等。中風患者一般會半身癱瘓、言語不清、嘴歪眼斜、流口水、吞嚥困難和大小便失禁等，而嚴重者更會昏迷或死亡。當中風病發後，可用抗凝血藥物，改善病人情況。康復期間亦可用他汀類藥物預防血栓，減低再次中風機會。事後的復康治療，如物理治療、職業治療等，亦有助病人恢復部分活動能力。
控制慢性病減風險
預防之道首要讓心血管保持健康具彈性，戒除煙酒等惡習，保持適當運動量，都可減慢血管硬化程度。其次要減少血液中膽固醇的積聚，避免食用高膽固醇食物，控制體重於正常水平。另如有心臟病、高血壓、糖尿病等，則須服藥控制病情，因這些疾病都會令血管硬化或增加出現血凝塊機會，提高中風風險。出血性中風如能在一小時內送院急救，可有效提升康復機會。
秋冬風邪侵襲
註冊中醫師任立新（上圖）指，深秋之際早晚溫差變大，血管隨溫度熱脹冷縮，血流不暢和血壓升高，脆弱的腦血管即有可能破裂。如平日身體抵抗力弱，一旦受風邪侵襲，即易誘發中風和心臟病。高血壓、高血脂、糖尿病、高膽固醇等，都會令心臟長期承受高壓力，引發中風和其他心臟病，如心肌肥大、心肌無力、心肌梗塞 、心絞痛 及心臟衰竭等。
中年宜戒高脂食物
任醫師表示，五十歲以上中年人，應嚴守低油、低脂、低鹽和高纖飲食原則，避免食用動物性脂肪和高膽固醇食物。戒絕煙酒、配合每日適量運動，即可減低血管被膽固醇阻塞、硬化和破裂的機會，保持心臟和血管健康。中藥丹參具活血、抗氧化、擴張血管等作用，善用可保心腦血管健康。再配合針灸、按摩等防治，可對抗血管老化、降低中風和心臟病機率。
■選擇針灸防治中風，應由認可的註冊中醫進行。
■除控制飲食外，他汀類藥物亦有助降低膽固醇。
■持續性適量運動，可令血管更富彈性。
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