咳嗽時的食物宜忌

當我們傷風、感冒、支氣管發炎時會咳嗽；若患了肺部疾病如肺結核、肺炎時也會咳個不停。咳嗽是人體呼吸管道受到某種刺激所引起的防衛動作，從中醫的觀點來看，這種咳嗽又可以分為乾咳和濕咳兩種。乾咳，是氣管內或肺部有刺癢、灼熱感，自我感覺是在喉嚨及氣管內有痰，但又無法將痰咳出來。濕咳，控制不住地咳個不停，而且常常可以咳出很多痰出來，有的帶清白色，有的帶膿黃色。不管哪種顏色的痰，都是細菌或灰塵同氣管分泌物所形成的。咳嗽有多種原因，久咳不愈必須去醫院查明原因，以便針對性地用藥治療。 在咳嗽時，有些食物不宜食，如豬肉、海鮮和海參。因其會助長生痰，因此在有痰者或發燒時，以不吃為妙。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現發燒、有痰、嘔吐等症狀。此外，糯米和竹笋會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽症狀者忌食。 不少食物有鎮咳作用，在咳嗽時可以選用。如乾咳帶點痰，有黏液難清除時，可選用梨子、蘿蔔、蜂蜜、白木耳、冬瓜、大蒜、葱、銀杏、核桃、百合及枇杷葉等。濕性咳嗽且帶痰的情況，則適合食用陳皮或柚子。民間還有用蓮藕治療感冒劇咳的，方法是將蓮藕帶皮風乾，再切成片水煎，加入蘿蔔泥成湯劑。一日喝三次，可治療嚴重咳嗽。

感冒後咳唔係必然嫁咩?